no title【ミツルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【朝ごはん】
食パン
【昼ごはん】
おにぎり、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
ハンバーグ２個、ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
10時
ハンバーグ（2人前） 944 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
12時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
旭松食品 生みそずい ほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前） 38 kcal
21時
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（2人前） 68.4 kcal
  2334 kcal
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