no title【ミツルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

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【朝ごはん】
食パン、たまご、ベーコン
【昼ごはん】
おにぎり、おにぎり、味噌汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2519kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1人前） 172 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
旭松食品 生みそずい ほうれん草 [カップ] 23.5g（1人前） 38 kcal
15時
虎屋 羊羹　新緑（1人前） 142 kcal
とんかつカレー（1人前） 1412 kcal
  2519 kcal
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コメント
ミツルマン 2009/05/29 10:54 
とりあえずはじめました
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