神の言葉【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

神の言葉
< 臨時休暇 　｜　朝から３杯 >
ますますと増加していく体重。
昨日ヨガに行ったとき隣のご婦人との会話
婦人「今日はお休み？」
私「はい。でも休みだと食べてばっかりで体重が増えてしまって。」
婦人「それはフツウの反応なの。リラックスしてるとき、緊張がふわぁっととけてね、たくさん身体が普段とれない栄養を求めてるのよ。そうじゃないとあなたのお仕事倒れてしまうのよ。だからまったく気にしないでいいの。」と言われた。

妙ーに納得。

こうやって人はデぶっていくのでしょうか。

ということで気にしないことにします！
【記録グラフ】
ウエスト
61cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1112kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
御飯（1人前） 235 kcal
みょうが（1人前） 0.6 kcal
きゅうり（1人前） 4.2 kcal
ポプラ ジャーマンポテト（1人前） 142 kcal
ニラ玉（1人前） 110 kcal
大根サラダ（1人前） 111 kcal
22時
筑前煮（1人前） 397 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
  1112 kcal
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コメント
せぶ 2009/05/28 08:23 
ふむふむ。なるほど。栄養とらにゃあね。
らりくまげんちょん 2009/05/28 22:07 
ふむ。
体重に注意しながら、食べても太らない身体作りを目指します！
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