no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

no title
< no title 　｜　地球を約７周弱？ >


【記録グラフ】
何かの運動
45分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
58.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2671kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
12時
日清 日清のラーメン屋さん（1人前） 387 kcal
無添くら寿司 稲荷（1人前） 264 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ポテトサラダ（0.8人前） 136 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
ふき（1人前） 3.3 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
刺身（1人前） 94.2 kcal
すき焼き（0.5人前） 104 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.9人前） 120 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2671 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/05/29 09:55 
た！　体脂肪が凄いことになってますね！　
私は体重は減りましたが、体脂肪が急上昇してます。
禁酒してるのになぜ？

イラスト変わりましたね！　私の好みですわぁ～！(*^▽^*)
ドルフィン２ 2009/05/29 22:53 
ここ２・３日、体脂肪の急降下に本人も驚いています。
やはり、体の中の「水分」関係なんでしょうか？？。

イラストを見て頂いて、ありがたい「コメント」頂くと「嬉しい気持ち」になります。
ありがとうございます。
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