no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
63.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
9.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
36.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
海鮮丼（1.7人前） 822 kcal
13時
エスキモー モウ　クリームチーズ（1人前） 229 kcal
15時
森永乳業 リプトン レモンティー [パック] 500ml（1人前） 145 kcal
19時
筍ご飯（2人前） 640 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
たこわさ（0.5人前） 36.4 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
  2137 kcal
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