no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月30日（土）

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【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 188 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.7人前） 42 kcal
ソーセージ（1人前） 83.7 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
カフェオレ（1人前） 40.2 kcal
14時
筍ご飯（1人前） 236 kcal
おかき（1人前） 27.2 kcal
カフェオレ（1人前） 40.2 kcal
21時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  1190 kcal
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