no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
ウォーキング
110分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1436kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
宮坂醸造 神州一味噌 とうふ・みつば入り なめこみそ汁 [袋] 181g（1.5人前） 240 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 60 kcal
ドライパセリ（1人前） 6.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
19時
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
ヤマザキ 太巻寿司(サラダ)（0.1人前） 28.4 kcal
20時
セブンアンドアイ ザーサイ炒め（0.5人前） 20 kcal
寄せ鍋（0.7人前） 216 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
21時
長いも（0.3人前） 35.1 kcal
冷や奴（0.3人前） 24.8 kcal
白菜（キムチ）（0.7人前） 12.9 kcal
23時
ビール（5人前） 700 kcal
  1436 kcal
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