no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月21日（月）

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【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
サブウェイ フレッシュサンド えびアボカド（1人前） 292 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
16時
ダノンジャパン プルーン（1人前） 74 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
なか卯 ごまドレッシング（1人前） 42 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
えんどう豆（0.8人前） 84.5 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
キムチ（2人前） 36.8 kcal
サンエス ライスチョコ（4人前） 112 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  1132 kcal
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