no title【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月22日(火)

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1031kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
55kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
14時
パン(1人前) 172 kcal
佐藤製菓 あんこ玉(0.5人前) 159 kcal
20時
ほうれん草の胡麻和え(1人前) 47.1 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
えんどう豆(1人前) 106 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
卯の花(0.5人前) 22.3 kcal
ひじき(0.5人前) 23.4 kcal
かぼちゃ(1人前) 84.9 kcal
23時
三立製菓 源氏パイ(2人前) 236 kcal
三立製菓 レーズンパイ(2人前) 152 kcal
  1031 kcal
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