食べ過ぎた【頌子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

食べ過ぎた
　｜　つかれた >
【朝ごはん】
　無し
【昼ごはん】
　じゃこおにぎり
　たこ焼き
　ポテトとソーセージのペンネ
【間食】
　カルピスキャンディ(シークヮーサー味)
【晩ごはん】
　とんこつラーメン
　ケーキ
【夜食】


【今日の感想】
お父さんの誕生日と言うこともあって
かなりたべすぎた(汗)

【記録グラフ】
食事の記録
1626kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
じゃこおにぎり（1人前） 246 kcal
たこ焼き（0.3人前） 79.7 kcal
じゃがいもとソーセージのフォカッチャ（1人前） 388 kcal
15時
カンロ カルピスソフトキャンディ（0.8人前） 174 kcal
16時
とんこつラーメン（1人前） 409 kcal
17時
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
  1626 kcal
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