今日はエアロバイクはお休み【エアロバイク乗りさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

今日はエアロバイクはお休み
< エアロバイク 　｜　5日目・・・続いて... >
【今日のできごと】
たまっていた雑務を片付け

今日はエアロバイクは休みです。

おかげで体重が・・・
【記録グラフ】
エアロバイク
0kcal
エアロバイク（kcal） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
高野豆腐（1人前） 106 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
ポテトチップス（1人前） 554 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1951 kcal
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