初【sala*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

初
　｜　二日目 >
【朝ごはん】
ケロッグキャラメルのコーンフレーク

【昼ごはん】
とんこつ高菜らーめん
【間食】
なし（えらい*）

【晩ごはん】
こはん（一膳）
キャベツ+ウインナーの焼き肉のたれ炒め
キノコのお醤油炒め
キムチ（少し）
ジャガイモ♪チン

【夜食】
青リンゴサワーinナポレオン
ウインナー

【今日の感想】
解らん。（--；
…と、グネグネ言いながら今回はやろうぞ。
【今日の感想】
まぁまぁ？

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
12時
カップめん（1人前） 400 kcal
19時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツとウインナー炒め（1人前） 300 kcal
キノコ（1人前） 200 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ジャガイモバター（1人前） 289 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
  1882 kcal
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