no title【matsu1957さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1732kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
チンゲン菜（1人前） 9 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
筑前煮（0.2人前） 79.4 kcal
ナス（ぬか漬け）（1人前） 1.1 kcal
20時
キリンビール キリンニッポンプレミアム [カン] 500ml（1人前） 240 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
豚バラのポトフ（0.4人前） 71.1 kcal
油揚げ（0.5人前） 57.9 kcal
くみあげ豆腐（0.5人前） 51.1 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ラクトアイス（1人前） 112 kcal
  1732 kcal
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