エステ【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

kouhimeさん

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エステ

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【記録グラフ】

食事の記録
1063kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
たまご焼き　エノキと青菜（0.3人前）	78	kcal
10時
伊藤園ビタミンフルーツ熟ミックス [カン] 280g（1人前）	123	kcal
12時
ご飯 80g（1人前）	134	kcal
サラダレタスとトマト（1人前）	59.6	kcal
コンソメスープ（1人前）	15.2	kcal
チキンボールのクリームシチュー（1人前）	350	kcal
16時
明治製菓 Best3 ブラックチョコレート（1人前）	33	kcal
江崎グリコパキッツ [箱] 2枚入り（0.2人前）	25.4	kcal
21時
雪印北海道100 さけるチーズ（1人前）	99	kcal
サラダ　レタスとエノキとパプリカ（1人前）	29.7	kcal
リケンノンオイルスーパードレッシングセレクティ胡麻（2人前）	48	kcal
豆アジの唐揚げ（0.1人前）	34.8	kcal
揚げ蒲鉾　さつま揚げ（0.8人前）	33.4	kcal
	1063	kcal
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