「運動した翌日」「通常日記」 ~kouhimeさんの記録ノート

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kouhimeさんの2009年06月の記録ノート

no title

06月30日(火)
きのうの夜中からずっと胃が気持ち悪い。
午後になって頭痛。
きょうはやる気いっぱいで、荷物も余分に持ってきたのに。 
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no title

06月29日(月)
今朝は爽快、どこも痛くない。
気分良く、自転車で出社♪
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CB

06月28日(日)
既に筋肉痛? 背筋イタタ

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06月27日(土)
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フットサル

06月26日(金)
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06月25日(木)
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モスバーガーの

06月24日(水)
スティックチキンがお気に入りなんだけど、カロリーはHP記載より絶対もっとあると思う。
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CKB

06月23日(火)
+ エアロビクス Low Impact に参加してみた
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no title

06月22日(月)
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no title

06月21日(日)
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パワーヨガ

06月20日(土)
&自転車移動10Km
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06月19日(金)
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06月18日(木)
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no title

06月17日(水)
きのう咽喉痛かったけど、治った。
スッキリ汗かけたから?
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CKB

06月16日(火)
+ランニング30分(約260Kcal)
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うどんこ病対策

06月15日(月)
キッチンで使ってる『手ピカ・ジェル』を葉っぱに塗ってみたら、あっさり解決。
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06月14日(日)
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06月13日(土)
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no title

06月12日(金)
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no title

06月11日(木)
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続けて休み

06月10日(水)
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休み

06月09日(火)
疲れ&カゼ
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06月08日(月)
また咽喉が痛い。
なんで~?
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コンテナ菜園

06月07日(日)
小蕪はイマイチ育たない。
ミニ・青梗菜は元気♪
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no title

06月06日(土)
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no title

06月05日(金)
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no title

06月04日(木)
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エステ

06月03日(水)
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CKB

06月02日(火)
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箱根

06月01日(月)
きのうも今日も美味しいもの三昧。
昼はビュッフェでちょっと行き過ぎた。
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