no title【ＲＵＰＩＫＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

no title
< 誤差とは言わせない... 　｜　書き忘れｗ >


【記録グラフ】
朝の体重
55kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
55.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2019kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ツナとたまごサンド（1人前） 326 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　そぼろ（1人前） 191 kcal
14時
酢豚（1人前） 510 kcal
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
　お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ふろふき大根（肉味噌）（1人前） 167 kcal
21時
牛ごぼう（1人前） 240 kcal
ご飯 中　（1人前） 235 kcal
  2019 kcal
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