うつ【peLuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

うつ
< うんどう 　｜　あめ >
学校しんどい。
薬で何とかおさえてるけど…
早く卒業したい

あとしょっぱい卵焼きのせいでやたらのどが渇いて水をがぶのみしちゃった

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
30分
エアロバイク（分） のグラフ
 		水泳
0m
水泳（m） のグラフ
食事の記録
2223kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
コカ･コーラ ゼロ [カン] 350ml（1人前） --- kcal
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
紀文 紀文　豆乳（1人前） 57 kcal
14時
卵サンド（1人前） 379 kcal
カツサンド（1人前） 670 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 四川風酸辣湯スープ [カップ] 23g（1人前） 83 kcal
15時
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
16時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
20時
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
  2223 kcal
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