目的はね【沈黙の雄弁さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

目的はね
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やせる目的は何か、と考えると、イライラすることが多いような気がする。
自分の行動の意味を見出さなければ落ち着かないのは僕の性癖なのだろう。
ただ、少しやせた自分を鏡の前で見るのは、気持ちがいいものである。
環境が変わることを信じて、僕は取り組み続ける。
【記録グラフ】
ウエスト
79.8cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
親子丼（1人前） 498 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  588 kcal
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