６月５日【ＮＵＤＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

６月５日
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【記録グラフ】
食事の記録
1955kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
ガスト 目玉焼きハンバーグ（1人前） 572 kcal
16時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
19時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
ミンチカツ（0.5人前） 310 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
22時
ミルフィーユ（1人前） 189 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
  1955 kcal
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