６月２３日【ＮＵＤＡさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月23日（火）

６月２３日
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【記録グラフ】
食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
食塩（1人前） 0 kcal
12時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
山崎製パン 大きなハム＆タマゴ [袋] 1個（0.5人前） 224 kcal
15時
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（1人前） 124 kcal
18時
しょうが焼き（1人前） 408 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー シーザーサラダ（1人前） 93 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（0.5人前） 312 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
22時
チョコアイス（1人前） 477 kcal
  1998 kcal
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