no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
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本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
2347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
10時
亀田製菓 半干しぬれ煎 [袋] 108g（0.5人前） 188 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
にんじんサラダ（1人前） 131 kcal
クリームパン（1.5人前） 343 kcal
20時
味噌汁（1人前） 144 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
ところてん（1人前） 22.3 kcal
23時
天丼（1人前） 569 kcal
  2347 kcal
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