no title【n.akasakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2116kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ ホットドック（1人前） 227 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
12時
ピラフ（1人前） 585 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
20時
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
21時
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
モスバーガー グリーンサラダ（1人前） 10 kcal
  2116 kcal
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