バイト【peLuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

バイト
< あめ 　｜　久しぶり！ >
めっちゃつかれた！！
ずーっと声張り上げてるしすごいカロリー消費してそう！笑

でも夜は食べ過ぎた…
寝ちゃって運動何もしてないし
反省泣

【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 168 kcal
9時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
飴（1人前） 11.7 kcal
14時
ヤマザキ MR.BRAIN脳トレパン（1人前） 369 kcal
20時
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
  2185 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2009/06/09 21:51 
はじめまして！！
私も戸田えりかさん好きですね～♪
peLuさん、父と同じ誕生日です（笑）
覚えやすいねっていわれませんか?
 peLu 2009/06/10 17:53 
→megulalalaさん
はじめまして。コメありがとうございます。
戸田恵梨香サンかわいいですよね！
誕生日、お父さまと同じなんですか？
覚えやすいですけど暗証番号には絶対に使えないですよ笑
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