食事会【suptnicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

食事会
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【記録グラフ】
ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2110kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.5kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
にんじんとレーズンのサラダ（0.5人前） 44.2 kcal
トマトの酢漬け（1人前） 10.1 kcal
ドトールコーヒー オリーブ（1人前） 13 kcal
ブルーチーズ（1人前） 34.9 kcal
クラフト チェダースライス（1人前） 58 kcal
ひよこ豆（3人前） 337 kcal
豆腐の照り焼き（0.5人前） 141 kcal
ロールキャベツ（0.3人前） 105 kcal
第一パン レーズンスティック [袋] 1本（1人前） 130 kcal
COCO'S 石窯パン ライ麦（0.5人前） 130 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
20時
パン（1人前） 172 kcal
タカキベーカリー 玄米パン（0.8人前） 66.5 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
マルヤナギ さつまいも ほくほく焼き仕込み（1人前） 304 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2110 kcal
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