妻のお迎え【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

妻のお迎え
< 本日　飲み会 　｜　こんな日もある >
車で　妻の実家へお迎えに･･･
【記録グラフ】
消費カロリー③
191kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		EX歩数
3495歩
EX歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
7290歩
総歩数（歩） のグラフ
食いしん坊　歩数
16236歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		万歩計
7290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1910kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
サントリー ボス ディープブラック [カンボトル] 275ml（1人前） 0 kcal
9時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
レタスサンド（1人前） 347 kcal
12時
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
味噌ラーメン（0.5人前） 241 kcal
19時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（2.5人前） 368 kcal
すし（1人前） 621 kcal
ネギトロ巻き（0.4人前） 135 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
  3237 kcal
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