妻のお迎え【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

妻のお迎え
< 本日　飲み会 　｜　こんな日もある >
車で　妻の実家へお迎えに･･･
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
16236歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
7290歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
3495歩
EX歩数（歩） のグラフ
消費カロリー③
191kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		万歩計
7290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1910kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
サントリー ボス ディープブラック [カンボトル] 275ml（1人前） 0 kcal
9時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
レタスサンド（1人前） 347 kcal
12時
とんこつラーメン（0.5人前） 194 kcal
味噌ラーメン（0.5人前） 241 kcal
19時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（2.5人前） 368 kcal
すし（1人前） 621 kcal
ネギトロ巻き（0.4人前） 135 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
牛肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
  3237 kcal
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