6/6【338nabeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

6/6
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【朝ごはん】
パン
ベーコン
ソーセージ
サラダ
野沢菜
かまぼこ
コーヒー
【昼ごはん】
野菜とろろそば
【間食】
りんごチップ
【晩ごはん】
ビール　750ml
焼酎　200ml
パン
ごぼうサラダ
【今日の感想】
かっぱ祭り疲れた～だから少しくらい飲んでもいいよね？

【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
ベーコン（1人前） 40.5 kcal
ソーセージ（1人前） 27.9 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
野沢菜（漬け物）（1人前） 4.5 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
10時
きむち（1人前） 18.4 kcal
13時
とろろそば（1人前） 439 kcal
20時
ビール（1人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
22時
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
  1717 kcal
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