6/5【338nabeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【朝ごはん】
ウィダーインゼリー
もやしとツナのサラダ
【間食】
りんごチップ
【晩ごはん】
ビール　コップ２杯
ワイン　グラス２杯
お寿司
アイス
ムース

【記録グラフ】
食事の記録
1893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
10時
もやしサラダ（1人前） 231 kcal
13時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
サントリー モルツ [ビン] 633ml（1人前） 266 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（3人前） 510 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
ケンタッキーフライドチキン いちごアイス（1人前） 124 kcal
  1893 kcal
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