no title【achさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1.6人前） 96.3 kcal
11時
味噌汁（1人前） 50.3 kcal
ご飯（1.6人前） 269 kcal
12時
おかき（2人前） 20.8 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
牛乳（0.8人前） 110 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
13時
カボチャころっけ（1人前） 257 kcal
おにぎり（1人前） 189 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
はんぺん（1人前） 94 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
おからもち（1人前） 124 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ささみ（2人前） 73.5 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
れたす（1人前） --- kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
  1697 kcal
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