９日目【ｍｓ68さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

９日目
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旅行。帰宅。

【記録グラフ】
万歩計
7290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2659kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
だご汁（1人前） 221 kcal
9時
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
いなりずし（2人前） 419 kcal
18時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
  2659 kcal
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