no title【ねこっち34さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

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「カロリー」
カロリーオーバーの原因
ソース焼きそばが思っていたより高カロリーだった。
おやつのシュークリームも250kcal。
塩分とり過ぎ。干しエビとソース焼きそばでオーバー。

薬：残19

就寝時刻も乱れてる。
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