おやつばかり【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

おやつばかり
< バナナとクッキー 　｜　まともな食事を >
梅雨入りしたらおやつを買わないようにしようと思っていたのに、買ってしまった。

なので、買った分をすべて消費した。

そしたらすごいことになった。

【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
ユーハイム バウムクーヘン（3人前） 348 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
ダイエー カスタードシュークリーム（1人前） 263 kcal
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
チャーハン（0.7人前） 264 kcal
  1911 kcal
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