no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>なおりん２０００さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月10日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
筋肉量
39.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1216kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ドトールコーヒー ホットサンド（0.5人前） 299 kcal
コーヒー　（2人前） 12.8 kcal
10時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
いんげん（1人前） 74.6 kcal
CoCo壱番屋 コーン（1人前） 58 kcal
サンマの竜田揚げ（1人前） 460 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
15時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
22時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
  1854 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE