no title【yukari*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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< 今日から俺は！ 　｜　no title >


【記録グラフ】
水分
1.2リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チョコ（0.6人前） 267 kcal
菓子パン（1人前） 200 kcal
12時
おにぎり（2人前） 400 kcal
たくあん（0.7人前） 10.8 kcal
ゼリー（1人前） 0 kcal
13時
ストレートティー（1人前） 1.2 kcal
21時
グレープフルーツ（1.5人前） 160 kcal
アイスクリーム（1.2人前） 364 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
  1572 kcal
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