食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
菓子パン（1人前） 229 kcal
カルピス アミールS のむヨーグルト [ボトル] 150g（1人前） 47 kcal
メグミルク すっきり飲めるＣａ＋鉄低脂肪　200ml（1人前） 76 kcal
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
16時
ごはん（1人前） 235 kcal
サワラの味噌焼き（0.2人前） 38.3 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 81 kcal
だし巻き卵（0.5人前） 192 kcal
23時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
  1541 kcal
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