no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
9905歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（0.5人前） 135 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
バナナ（0.4人前） 24.1 kcal
10時
キャラメル（1人前） 13 kcal
12時
からあげ（1人前） 304 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（0.5人前） 36.5 kcal
冷奴（0.3人前） 24.8 kcal
21時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
マッシュポテト（0.5人前） 143 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
  1517 kcal
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