no title【ドルフィン2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月12日(金)

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no title 画像1


【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動(分) のグラフ
夜の体重
56.4kg
夜の体重(kg) のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2060kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
第一パン ミニクロワッサン(2人前) 132 kcal
MEGMILK 牛乳(1人前) 133 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
リンゴ(1人前) 91.8 kcal
煎茶(1人前) 2.4 kcal
梅干し(1人前) 3.3 kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
明星 カレーウドン(1人前) 322 kcal
ご飯(0.7人前) 106 kcal
MEGMILK 牛乳(0.8人前) 106 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml(1人前) 87.5 kcal
21時
チャーハン(0.6人前) 213 kcal
ピーマン(1人前) 105 kcal
なめこととうふのみそ汁(1人前) 61.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
MEGMILK 牛乳(0.9人前) 120 kcal
ヨーグルト(0.3人前) 18.6 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ(4人前) 372 kcal
  2060 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/06/12 23:26
禁酒は5日で断念!でも、私にしてみれば、上出来です。^^;

イラスト、素敵です! 
アンニュイな感じが漂ってます!
????  一升瓶抱えてますが、もしかして・・・!? 


 ドルフィン2 2009/06/13 00:22
お互いに、「お酒好き」?て事で・・・・「ジョーさん」のイメージで描いてみました。  《あくまでも、頭の中のイメージです》・・・。

この「一升瓶」焼酎ですよ「右手」で商品名は隠していますが・・・・
「酔神」の銘柄のなかの一つです(笑)。
これからも、いろいろと「画像UP」しますので・・・評価して頂ければ・・・
うれしいです。
よろしくお願いします。


bluemoon 2009/06/16 00:15
こんばんわ。
ジョーさんの画像素敵ですね^^
一升瓶抱えてるところが、ナイスです。
ジョーさんはかなりの酒好きですからね。
それにしても、ドルフィンさんの素敵な画像は、ここだけのUPなんてほんともったいない!!
 ドルフィン2 2009/06/16 22:36
『素敵な画像』・・本当にうれしいお言葉です!。
オリジナルの画像をホメて頂くと・・・・描いてて、「よかったな~」ってありがたい気持ちになります。

他にも、色々と描いて行きますので覗いて見て下さいね。
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