no title【junko358さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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【記録グラフ】
体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1941kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
14時
ワッフル（1人前） 316 kcal
ネーブルオレンジ（1人前） 59.8 kcal
16時
八ちゃん堂 たこ焼き（1人前） 140 kcal
八ちゃん堂 たこ焼き（2人前） 56 kcal
20時
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（0.5人前） 107 kcal
サブウェイ ローストビーフ（1人前） 261 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
理研ビタミン ノンオイル　胡麻（1人前） 69 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
  1941 kcal
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