no title【shisodさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月14日（日）

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* walking : none
* excise : none
* calories : unrecorded
* breakfast : 1 "pork wiener bun"/1 Chinese-style vermicelli soup
* morning snacks : some peanuts
* lunch : 1 Japanese vermicelli/2 meat roll potatos
* afternoon snacks : 1 soft adzuki-bean jelly
* supper : 1 fresh salad/1 miso soup
* evening snacks : 250cc beer "Yutaka"
* weight : 71.4kg

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1819kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
伊藤製パン ポークウインナーパン（1人前） 319 kcal
ひかり味噌 春雨スープ　担々風（1人前） 69 kcal
太平洋 バターピーナッツ（0.5人前） 611 kcal
ニチロ 肉巻きポテト（2人前） 94 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サントリー 豊か（0.7人前） 83.3 kcal
  1819 kcal
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