6/15【タカ_ニシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

6/15
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
doll ﾊﾞﾅﾅ（1人前） 86 kcal
22時
コープ チキン南蛮（0.6人前） 512 kcal
ご飯（0.9人前） 302 kcal
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [ペットボトル] 500ml（1人前） 175 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ヤマザキナビスコ オレオ　ビッツサンド　バニラ（1人前） 100 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 26.7 kcal
梅肉ロースとんかつ（1人前） 589 kcal
  1802 kcal
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