6/16【タカ_ニシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

6/16
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1879kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ほっかほっか亭 おろしチキン竜田弁当（1人前） 941 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 177 kcal
ご飯　（1人前） 252 kcal
焼き肉炒め（0.3人前） 413 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
  1879 kcal
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