6/18【タカ_ニシさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

6/18
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【記録グラフ】
体脂肪率
20.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1586kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
13時
ソース焼きそば（0.4人前） 436 kcal
巻き寿司（1人前） 245 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
20時
ハッシュドビーフ（0.1人前） 253 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1586 kcal
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