hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

hurri diet
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
バナナ　1本
クラッカー
モズクキムチ
日本酒2杯
ワイン1杯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
86.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
日本酒　2杯（1人前） 470 kcal
no name クラッカー（1人前） 90 kcal
  764 kcal
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