おやつ掃除【うたまるさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

おやつ掃除
< ひさびさの家休み 　｜　ダイエットを志す >
要はきのう残ってたやつを全部食べたと言うことです。

反省。

【記録グラフ】
腹筋
10回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2051kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
23時
パスコ イングリッシュマフィン（1人前） 144 kcal
筑前煮（1.2人前） 476 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
シュークリーム（2人前） 294 kcal
湖池屋 スコーン 和風バーベキュー [袋] 80g（0.6人前） 268 kcal
シスコ ココナッツサブレ（2人前） 286 kcal
きび団子（3人前） 137 kcal
肉じゃが（0.4人前） 203 kcal
タマネギサラダ（1.3人前） 54.9 kcal
コカ・コーラ からだ巡茶（1人前） --- kcal
  2051 kcal
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