no title【chococoneさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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< じゃこ日和 　｜　no title >
【朝ごはん】 胚芽米・玉子焼き・じゃこと大根のサラダ（昨日の残り）

【昼ごはん】 かます・夏野菜炊き合わせ・混ぜご飯・豚のしょうが焼き・玉子焼き・切干大根の煮物

【間食】 パイナップル

【晩ごはん】 まいたけと鶏肉のソテー・キウイ

【夜食】 よーぐると・おそば（ちょっとだけ）

【今日の感想】

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