ビックリ！【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

ビックリ！
< ヤベー！ 　｜　no title >
1日で2.5キロ増えたけど、また1日で2.5キロ減った。
ヨカッタ～。

【記録グラフ】
体重。
75kg
体重。（kg） のグラフ
 		食事の記録
1059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
マンゴー（0.5人前） 80 kcal
パパイア（0.5人前） 30.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
煎茶（1人前） 2.4 kcal
18時
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
インゲン豆（1人前） 66.6 kcal
しし唐炒め（1人前） 108 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ニンニク（1人前） 8 kcal
21時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1059 kcal
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