こんにちわぁ～
ヨガって体が硬いと無理ですよね？？？
yoakenoumiさん身体が柔らかいのですね（*^_^*）
ところで、キネシオテープってなんでしょうか？
腰痛に良いとか？？？

体が硬くても、その人それぞれの気持ちいいところまで伸ばせば
効果あるそうですよ。
私もはじめは硬かったけど、呼吸をしながら全身の力を抜いて伸ばしていくと
だんだん柔らかくなりました。
キネシオテープははりそんさんがお答えしてくださってます↓ので、見てみてください♪
なかなか効果あると思いますよ。

お邪魔します。(^_-)-☆
知らない方が多いのですね。うふふふ。

【キネシオテープ】
体表面に伸縮性のテープを貼ることで身体の機能を回復させ、自然治癒力を
促進させるテープ療法のことです。
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_752014.html
貼り方、参考です。
http://www.pip-taping.com/harikata.pdf

「腰痛が治る」ではありませんが、このテープが腰周辺の筋肉や筋をサポート
してくれるため、「ちょっと調子が悪い」時や「ぎっくり来そう」な時に有効
です。
コルセットが取れたばかりで、不安な時や、コルセット使うまでは酷くない時
にとても良いですよー。(*^^)v
腰痛だけでなく、他の部位にも有効です。(^_-)-☆

ありがとうございます！
今も3本貼ってます。
もうずいぶんよくなったと思っていたのですが、立ち仕事が続くと腰よりも仙骨が
痛いんです＞＿＜
もう～大丈夫なのかなぁ…私の体。心配です…

ほんと～、みんなやさしく、珍しいサイトだと思います。
結構、他のところはトラブルとか多いみたいですから。

ダイエット情報、おいしいもの情報、腰痛情報、なんでも教えてもらうばかりで、申し訳ないのですが～
みんなのコメが、すごく役に立ってるし、ダイエットの励みになってま～す＾＾