no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1048kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
おやつ（0.5人前） 100 kcal
9時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
11時
協和薬品工業株式会社 フラコラ500（1人前） 54 kcal
12時
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
ローカロ生活 ローカロ　リゾット（2人前） 74.4 kcal
木村屋總本店 こだわりメロンパン [袋] 1個（1人前） 334 kcal
17時
タカモリ ところてん（1人前） 40.5 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（0.8人前） 160 kcal
18時
でん六 アーモンドフィッシュ（1人前） 127 kcal
22時
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
手羽先焼き（1人前） 200 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 59.4 kcal
オクラの胡麻和え（1人前） 192 kcal
  1571 kcal
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