hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

hurri diet
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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】
刺し身定食
【間食】

【晩ごはん】
カレー　
モズクサラダ
トコロテン
日本酒1杯
【夜食】

【今日の感想】
1865　29.8　31.4　18　61

【記録グラフ】
体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
刺身（1人前） 156 kcal
中村屋 こだわりのインドカリー（1人前） 320 kcal
モズクサラダ（1人前） 32 kcal
トコロテン（1人前） 22.3 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  716 kcal
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