6/18【hrmさんの健康管理カラダカラノート】

hrmさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1185kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ういろう（1人前）	73.2	kcal
ロッテクランキースリムパック2枚（3人前）	102	kcal
12時
明治製菓 JAL　ビーフコンソメ（0.2人前）	2.8	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
信州味噌株式会社味噌（1人前）	18.1	kcal
やずや発芽十六雑穀入り白米（炊き上がり）（0.7人前）	100	kcal
かつおたたき（0.4人前）	49.3	kcal
のり（1人前）	5.6	kcal
ごま（1人前）	5.8	kcal
13時
レタス（1人前）	3.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
18時
びっくりドンキードンキーオーガニック生ビールレギュラー（2人前）	330	kcal
えいひれ（0.6人前）	39.5	kcal
するめ（1人前）	88	kcal
もずく（1人前）	2	kcal
21時
ミニストップマンゴーパフェ（1人前）	154	kcal
でん六アーモンドフィッシュ（1人前）	127	kcal
カネハツ食品塩えんどう（0.3人前）	49.5	kcal
	1185	kcal
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2009/06/18 13:24

こんにちは。
名前がかわいいなってちょっと寄ってみたら、写真はもっと可愛らしい(笑)
海行きた～い！

**ｎことnmkより

2009/06/19 14:06

**nさん

コメントありがとうございます＾＾

ひたすら細々とやっていたのでコメント頂けてとても嬉しいです♪

海は沖縄の伊計ビーチですよ〜

いよいよ夏間近ですね！

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