no title【footmarkさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月18日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1321kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ あったかスープ 旨味たっぷりエリンギきのこスープ 49g（1人前） 168 kcal
キリン リエータ ビスケット（2人前） 70 kcal
19時
チロルチョコ チロルチョコバラエテイパック　ミルク（1人前） 38 kcal
20時
サイゼリア 小エビのカクテルサラダ（0.3人前） 74.1 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
ローマイヤ シーフードグラタン（2.5人前） 473 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
21時
アップルティー（1人前） 1.2 kcal
  1321 kcal
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